Pane (2 fette)

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Ingredienti

??? pane ???

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (70 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

190

Grassi

2 g

4 %

Saturi 0.5 g
+ Trans 0 g

2 %

Colesterolo

0 mg

Sodio

480 mg

20 %

Carboidrati

35 g

12 %

Fibre

2 g

7 %

Zuccheri

3 g

Carboidrati netti

33 g

Proteine

5 g

Vitamina A

0 %

Vitamina C

0 %

Calcio

10 %

Ferro

19 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Cuore-sano
Eccellente fonte di  :
Folati
Buona fonte di  :
Ferro, Manganese, Niacina, Selenio, Vitamina B1
Fonte di  :
Calcio, Fosforo, Magnesio, Rame, Vitamina B2, Zinco
Low  :
Grassi saturi, Grasso
Senza  :
Colesterolo, Grassi trans, Zuccheri aggiunti
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Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Amidi 2
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

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Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata
Ricetta che corrisponde ai fabbisogni degli sportivi e delle famiglie attive

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