La rentrée sans paniquer!

À la rentrée tout se bouscule : les enfants sont nerveux à l’idée de retourner sur les bancs d’école ou bien d’entrer en classe pour la toute première fois. Quant aux parents, ils font des exercices de gymnastique mentale pour réorganiser le quotidien de toute la famille.

Ne perdez pas le rythme, ni vos bonnes habitudes alimentaires avec notre dossier sur l’alimentation saine, facile et économique à la rentrée. Du matin au soir, SOSCuisine vous accompagne avec des recettes et des conseils pour vous permettre de vous concentrer sur ce qui compte vraiment : vous et vos enfants.

Petits-déjeuners rapides

Le repas le plus important de la journée n’est pas obligé d’être une guerre entre vous et vos enfants. Découvrez nos conseils pour un petit-déjeuner nutritif que vos enfants adoreront.

Collations saines

Un petit creux? Pour éviter de sauter sur des viennoiseries (croissants, muffins, etc.), gardez toujours des collations santé à portée de main. Voici quelques idées.

Menus prévention cardiovasculaire

Collations saines pour une énergie optimale

 

Lunchs (paniers-repas) santé

Le soir venu, vous n’avez plus aucune inspiration pour le lunch du lendemain? Pas de soucis, voici des idées et des trucs pratiques qui vous simplifieront la tâche.

Repas rapides

Enfin, le moment où tout le monde se retrouve et partage sa journée… à condition de mettre le cellulaire de côté bien sûr. Trouvez ici nos suggestions pour un repas du soir nutritif et rassembleur.

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