1 1/2 tasse | céréales riches en protéines | 70 g | |
1 tasse | boisson de soya, non sucrée, enrichie, ou d'amande, ou de riz | 250 mL |
per 1 portion (320 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 400 |
Lipides 8 g 13 % |
Saturé
0.9 g
5 % |
Cholestérol 0 mg |
Sodium 560 mg 23 % |
Glucides 68 g 23 % |
Fibres 5 g 20 % |
Sucres 15 g |
Glucides nets 63 g |
Protéines 18 g |
Vitamine A 28 % |
Vitamine C 38 % |
Calcium 31 % |
Fer 57 % |