Baguette aux fines herbes

Baguette aux fines herbes

1 portion
Préparation 5 min
Cuisson 10 min

250 calories par portion 


Ingrédients

1/4 baguette   70 g
2 c.à thé margarine à l'ail, ou beurre à l'ail   9 g
1 c.à thé herbes de Provence   1 g

Méthode

  1. Préchauffer le four à 205ºC/400ºF.
  2. Couper la baguette en deux sur la longueur et déposer les 2 moitiés sur une plaque. Tartiner de margarine à l'ail et saupoudrer d'herbes de Provence.
  3. Griller au centre du four environ 10 min. Servir.

Tableau de Valeur Nutritive

Valeur nutritive

pour 1 portion (80g)

Teneur

% VQ*

* VQ = valeur quotidienne

Calories

250

Lipides

9 g

14 %

saturés 1.5 g
+ trans 0 g

8 %

Cholestérol

0 mg

Sodium

410 mg

17 %

Glucides

36 g

12 %

Fibres

2 g

9 %

Sucres

0 g

Protéines

6 g

Vitamine A

10 %

Vitamine C

0 %

Calcium

6 %

Fer

15 %

Plus d'info

Portions du Guide alimentaire canadien

1 portion de cette recette équivaut à:

Légumes et fruits: 0 portion
Produits céréaliers: 2 portions
Lait et substituts: 0 portion
Viandes et substituts: 0 portion

Plus d'info

Allégations

Sans :
Cholestérol, Gras trans, Sucre
Faible en :
Gras saturés
Source de :
Calcium, Cuivre, Fer, Fibres, Magnésium, Phosphore, Vitamine A, Vitamine B2, Vitamine E, Zinc
Bonne source de :
Manganèse, Niacine, Vitamine D, Vitamine K
Excellente source de :
Folacine, Sélénium, Vitamine B1
Allégations santé :
Coeur en santé

Plus d'info


Cette recette est dans les catégories suivantes: Plats d'accompagnement | Cachère | Coeur en santé | Élevée en vitamine D | Faible en cholestérol | Faible en gras saturés | Halal | Végétalienne | Végétarienne

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