1/2 gousse | ail, pressé | ||
1/2 | poivrons jaunes ou rouges, coupés en carrés de 2 cm | 100 g | |
1 | courgettes zucchini, coupées en dés de 2 cm | 130 g | |
1 | carottes, coupées en dés de 2 cm | 100 g | |
1/2 | navets/rabioles, coupés en dés de 2 cm | 90 g | |
1 c.à soupe | huile d'olive | 15 mL | |
1/2 c.à thé | épice pour couscous (ras-el-hanout) | 2 g | |
1/4 | piments rouges séchés, hachés finement | 0.1 g | |
1 pincée | sel [optionnel] | ||
poivre au goût [optionnel] | |||
2/3 tasse | tomates en conserve (en dés) | 160 g | |
1/2 tasse | eau | 125 mL | |
3/4 tasse | pois chiches (en conserve), égouttés et rincés | 190 mL | |
4 | saucisses merguez | 180 g | |
2/3 tasse | couscous, blé entier | 100 g |
Délicieux. J'utilise un mélange de cannelle, piment de la jamaique, muscade et clou de girofle a défaut d'avoir trouvé les vrais épices à couscous.
Mon conjoint et moi avons apprécier car de la nouveauté est bien venu.facile et rapide, j'ai remplacer le navet par des pommes de terre.Très bonne recette
Le boulgour remplace bien le couscous dans cette recette.