Fromage

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50 calories/portion
  • Très facile
  • Sans gluten
  • Sans noix et arachides
  • Halal
  • Cachère
  • Végétarienne
  • Os en santé

Ingrédients

1/3 tasse fromage cheddar, faible en gras (4%) 24 g

Tableau de Valeur Nutritive

pour 1 portion (30g)

Teneur

% valeur quotidienne

Calories

50

Lipides

1 g

1 %

Saturatés 0.4 g
+ Trans 0 g

2 %

Cholestérol

10 mg

Sodium

210 mg

9 %

Glucides

1 g

0 %

Fibres

0 g

0 %

Sucres

0 g

Protéines

9 g

Vitamine A

%

Vitamine C

%

Calcium

17 %

Fer

%

Portions du Guide alimentaire canadien

1 portion de cette recette équivaut à :
Légumes et fruits : 0 portion
Produits céréaliers : 0 portion
Lait et substituts : ½ portion
Viandes et substituts : 0 portion

Allégations

Cette recette est :
Bonne source de  :
Calcium, Phosphore
Sans  :
Sucre
Allégations santé  :
Os en santé

Échanges DIABÉTIQUES

1 portion de cette recette équivaut à :
Groupe d'aliments Échanges
Viandes et substituts 1
Matières grasses 0

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