Un dessert simple, rapide et délicieux.
1 boîte de 400 mL | pêches en conserve (avec sirop) | ||
2 c.à thé | préparation crémeuse de soja pour cuisiner | 10 mL | |
1 c.à thé | citron, pressé en jus | 1/4 citron | |
2 c.à soupe | pistaches écalées, non salées | 16 g |
per 1 portion (220 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 150 |
Lipides 3 g 4 % |
Saturé
0.3 g
2 % |
Cholestérol 0 mg |
Sodium 10 mg 1 % |
Glucides 32 g 11 % |
Fibres 3 g 13 % |
Sucres 29 g |
Glucides nets 29 g |
Protéines 2 g |
Vitamine A 9 % |
Vitamine C 27 % |
Calcium 1 % |
Fer 7 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
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Fruits | 2 |
Matières grasses | ½ |