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Yogourt de soya

70 calories/portion
  • Très facile
  • Végétalienne
  • Sans gluten
  • Sans lactose
  • Sans noix et arachides
  • Halal
  • Cachère
  • Végétarienne
  • Coeur en santé
  • Artères en santé
  • Os en santé

Ingrédients

7 c.à soupe yogourt de soya 100 g

Tableau de la valeur nutritive

pour 1 portion (100g)

Teneur

% valeur quotidienne

Calories

70

Lipides

2 g

3 %

Saturés 0.2 g
+ Trans 0 g

1 %

Cholestérol

0 mg

Sodium

10 mg

1 %

Glucides

10 g

3 %

Fibres

0 g

2 %

Sucres

5 g

Protéines

3 g

Vitamine A

%

Vitamine C

23 %

Calcium

18 %

Fer

4 %

Portions du Guide alimentaire canadien

1 portion de cette recette équivaut à :
Légumes et fruits : 0 portion
Produits céréaliers : 0 portion
Lait et substituts : ½ portion
Viandes et substituts : 0 portion

Allégations

Cette recette est :
Sans  :
Cholestérol, Gras trans, Sucre ajouté
Faible  :
Gras saturés, Sodium
Source de  :
Vitamine C
Bonne source de  :
Calcium
Allégations santé  :
Artères en santé, Coeur en santé, Os en santé

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