Orange et amandes

Orange et amandes

1 portion

110 calories par portion 


Quantité

1 oranges   180 g
1 c.à soupe amandes   8 g

Tableau de Valeur Nutritive

Valeur nutritive

pour 1 portion (140g)

Teneur

% VQ*

* VQ = valeur quotidienne

Calories

110

Lipides

4 g

6 %

saturés 0.3 g
+ trans 0 g

2 %

Cholestérol

0 mg

Sodium

2 mg

0 %

Glucides

17 g

6 %

Fibres

3 g

12 %

Sucres

12 g

Protéines

3 g

Vitamine A

4 %

Vitamine C

110 %

Calcium

6 %

Fer

4 %

Plus d'info

Portions du Guide alimentaire canadien

1 portion de cette recette équivaut à:

Légumes et fruits: 1 portion
Produits céréaliers: 0 portion
Lait et substituts: 0 portion
Viandes et substituts: ¼ portion

Plus d'info

Allégations

Sans :
Cholestérol, Gras trans, Sodium, Sucre ajouté
Faible en :
Gras saturés
Source de :
Calcium, Cuivre, Fibres, Magnésium, Manganèse, Phosphore, Potassium, Vitamine B1, Vitamine B2
Bonne source de :
Folacine, Vitamine E
Excellente source de :
Vitamine C
Allégations santé :
Artères en santé, Coeur en santé

Plus d'info


Cette recette est dans les catégories suivantes: Collations | Artères en santé | Cachère | Coeur en santé | Faible en cholestérol | Faible en gras saturés | Faible en sodium | Halal | Végétalienne | Végétarienne

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