Un verre de lait 2%

Un verre de lait 2%

1 portion

130 calories par portion 


Quantité

1 tasse lait partiellement écrémé, 2 %   250 mL

Tableau de Valeur Nutritive

Valeur nutritive

pour 1 portion (260g)

Teneur

% VQ*

* VQ = valeur quotidienne

Calories

130

Lipides

5 g

8 %

saturés 3 g
+ trans 0.2 g

16 %

Cholestérol

20 mg

Sodium

105 mg

4 %

Glucides

12 g

4 %

Fibres

0 g

0 %

Sucres

13 g

Protéines

9 g

Vitamine A

15 %

Vitamine C

0 %

Calcium

25 %

Fer

0 %

Plus d'info

Portions du Guide alimentaire canadien

1 portion de cette recette équivaut à:

Légumes et fruits: 0 portion
Produits céréaliers: 0 portion
Lait et substituts: 1 portion
Viandes et substituts: 0 portion

Plus d'info

Allégations

Sans :
Sucre ajouté
Faible en :
Sodium
Source de :
Acide pantothénique, Folacine, Magnésium, Niacine, Sélénium, Vitamine A, Vitamine B1, Vitamine B6, Zinc
Bonne source de :
Phosphore, Potassium
Excellente source de :
Calcium, Vitamine B12, Vitamine B2, Vitamine D
Allégations santé :
Os en santé

Plus d'info


Cette recette est dans les catégories suivantes: Boissons | Cachère | Élevée en calcium | Élevée en vitamine D | Faible en sodium | Halal | Os en santé | Végétarienne

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