Yogourt probiotique et pruneaux

Yogourt probiotique et pruneaux

1 portion

100 calories par portion 


Quantité

100 g yogourt probiotique   90 mL
2 pruneaux dénoyautés   3 1/2 c.à thé

Tableau de Valeur Nutritive

Valeur nutritive

pour 1 portion (110g)

Teneur

% VQ*

* VQ = valeur quotidienne

Calories

100

Lipides

4 g

6 %

saturés 2.5 g
+ trans 0.1 g

13 %

Cholestérol

15 mg

Sodium

55 mg

2 %

Glucides

12 g

4 %

Fibres

1 g

3 %

Sucres

9 g

Protéines

5 g

Vitamine A

2 %

Vitamine C

0 %

Calcium

15 %

Fer

2 %

Plus d'info

Portions du Guide alimentaire canadien

1 portion de cette recette équivaut à:

Légumes et fruits: ½ portion
Produits céréaliers: 0 portion
Lait et substituts: ½ portion
Viandes et substituts: 0 portion

Plus d'info

Allégations

Sans :
Sucre ajouté
Source de :
Magnésium, Phosphore, Vitamine B2, Vitamine K
Bonne source de :
Calcium
Excellente source de :
Vitamine D
Allégations santé :
Os en santé

Plus d'info


Cette recette est dans les catégories suivantes: Collations | Cachère | Élevée en calcium | Élevée en vitamine D | Halal | Os en santé | Végétarienne

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