What you always wanted to know about sleep but were afraid to ask…

7 maggio, 2012

On average, an adult needs between 7 and 8 hours of sleep a night. However, half of us sleep less than that on weeknights, because of our high-paced lifestyle or due to sleep disorders.

Yet, it is sleep that regenerates and repairs our body. When sleep is impaired or shortened too often, our health is at risk.

If you want to know more about this fascinating subject, please join the discussion with 5 experts on Monday, May 14, at 6.00 pm, at Monument National (1182 St-Laurent Boul, Montreal). For all details, please check here.

By the way, I will be present and act as the moderator!

Autori

Cinzia Cuneo
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Cinzia Cuneo

Italiana di nascita e canadese d'adozione, Cinzia ha deciso di coniugare le sue competenze professionali e la sua passione per la buona tavola sviluppando un servizio per aiutare i numerosi «aventi bisogno» a riprendere il controllo della loro alimentazione. Così è nata SOSCuisine. Ingegnere di formazione al Politecnico di Torino, Cinzia ha conseguito un Master's Degree in scienze applicate all'École Polytechnique de Montréal.

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