Galette de riz et beurre d'amande

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Ingrédients

??? galettes de riz ???
??? beurre d'amande ???

Tableau de la valeur nutritive

per 1 portion (30 g)

Quantité

% valeur quotidienne

Calories

130

Lipides

9 g

14 %

Saturé 0.8 g
+ Trans 0 g

4 %

Cholestérol

0 mg

Sodium

0 mg

0 %

Glucides

12 g

4 %

Fibres

1 g

3 %

Sucres

0 g

Glucides nets

11 g

Protéines

3 g

Vitamine A

0 %

Vitamine C

0 %

Calcium

4 %

Fer

5 %
Plus d'info

Allégations

Cette recette est :
Sans  :
Sucre
Bonne source de  :
Magnésium, Manganèse
Source de  :
Cuivre, Niacine, Phosphore, Vitamine B2, Zinc
Low  :
Sodium
Plus d'info

Échanges DIABÉTIQUES

1 portion de cette recette équivaut à :
Groupe d'aliments Échanges
Féculents ½
Matières grasses 2
Plus d'info
Voir nos Menus pour diabète de type 2

Mes notes

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  • j'ai remplacé l'origan par du romarin et c'était très bon quand même
  • utiliser ma grande casserole à fond de cuivre
  • laisser sous le gril 3 minutes au lieu de 1, pour avoir une belle croûte dorée

Cette recette est dans les catégories suivantes

Collations | Faible en sodium | Halal | Cachère | Végétalienne | Végétarienne

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