Raisins frais
Tableau de la valeur nutritive
pour 1 portion (130g)
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Teneur % valeur quotidienne |
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Calories 90 |
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Lipides 0 g 1 % |
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Saturés
0.2 g
1 % |
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Cholestérol 0 mg |
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Sodium 0 mg 0 % |
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Glucides 23 g 8 % |
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Fibres 1 g 5 % |
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Sucres 21 g |
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Glucides nets 22 g |
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Protéines 1 g |
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Vitamine A 2 % |
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Vitamine C 9 % |
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Calcium 2 % |
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Fer 3 % |
Portions du Guide alimentaire canadien
1 portion de cette recette équivaut à :
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Légumes et fruits : | 1 ¼ | portions |
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Produits céréaliers : | 0 | portion |
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Lait et substituts : | 0 | portion |
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Viandes et substituts : | 0 | portion |
Allégations
Cette recette est :- Excellente source de :
- Manganèse
- Bonne source de :
- Vitamine K
- Source de :
- Potassium, Vitamine B1, Vitamine B6
- Sans :
- Cholestérol, Gras, Gras saturés, Gras trans, Sodium, Sucre ajouté
Échanges DIABÉTIQUES
| Groupe d'aliments | Échanges |
|---|---|
| Fruits | 1 ½ |
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