Bagel

Bagel

1 portion

230 calories par portion 


Quantité

1 bagel   90 g

Tableau de Valeur Nutritive

Valeur nutritive

pour 1 portion (90g)

Teneur

% VQ*

* VQ = valeur quotidienne

Calories

230

Lipides

1 g

2 %

saturés 0.2 g
+ trans 0 g

1 %

Cholestérol

0 mg

Sodium

460 mg

19 %

Glucides

48 g

16 %

Fibres

3 g

13 %

Sucres

1 g

Protéines

10 g

Vitamine A

0 %

Vitamine C

0 %

Calcium

0 %

Fer

20 %

Plus d'info

Portions du Guide alimentaire canadien

1 portion de cette recette équivaut à:

Légumes et fruits: 0 portion
Produits céréaliers: 2 portions
Lait et substituts: 0 portion
Viandes et substituts: 0 portion

Plus d'info

Allégations

Sans :
Cholestérol, Gras saturés, Gras trans, Sucre ajouté
Faible en :
Gras
Source de :
Acide pantothénique, Cuivre, Fibres, Magnésium, Phosphore, Zinc
Bonne source de :
Fer, Niacine, Vitamine B1, Vitamine B2
Excellente source de :
Folacine, Manganèse, Sélénium
Allégations santé :
Coeur en santé

Plus d'info


Cette recette est dans les catégories suivantes: Cachère | Coeur en santé | Élevée en fer | Faible en cholestérol | Faible en gras | Faible en gras saturés | Halal | Végétalienne | Végétarienne

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