Barre granola et nectarine

Barre granola et nectarine

1 portion

190 calories par portion 


Quantité

1 nectarines   150 g
1 barres granola, avec noix et fruits   35 g

Tableau de Valeur Nutritive

Valeur nutritive

pour 1 portion (170g)

Teneur

% VQ*

* VQ = valeur quotidienne

Calories

190

Lipides

4.5 g

7 %

saturés 0.5 g
+ trans 0 g

3 %

Cholestérol

0 mg

Sodium

75 mg

3 %

Glucides

37 g

12 %

Fibres

5 g

22 %

Sucres

20 g

Protéines

4 g

Vitamine A

6 %

Vitamine C

15 %

Calcium

2 %

Fer

8 %

Plus d'info

Portions du Guide alimentaire canadien

1 portion de cette recette équivaut à:

Légumes et fruits: portion
Produits céréaliers: 1 portion
Lait et substituts: 0 portion
Viandes et substituts: 0 portion

Plus d'info

Allégations

Sans :
Cholestérol, Gras trans, Sucre ajouté
Faible en :
Gras saturés, Sodium
Source de :
Fer, Folacine, Niacine, Vitamine A, Vitamine C, Vitamine E, Zinc
Bonne source de :
Fibres, Magnésium, Potassium
Allégations santé :
Artères en santé, Coeur en santé

Plus d'info


Cette recette est dans les catégories suivantes: Collations | Artères en santé | Cachère | Coeur en santé | Élevée en fibres | Faible en cholestérol | Faible en gras saturés | Faible en sodium | Halal | Végétalienne | Végétarienne

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