Pomme et fromage

Pomme et fromage

1 portion

130 calories par portion 


Quantité

1 pommes   180 g
1/3 tasse fromage cheddar, faible en gras (4%), ou autre fromage   26 g

Tableau de Valeur Nutritive

Valeur nutritive

pour 1 portion (190g)

Teneur

% VQ*

* VQ = valeur quotidienne

Calories

130

Lipides

1 g

2 %

saturés 0.5 g
+ trans 0 g

2 %

Cholestérol

10 mg

Sodium

210 mg

9 %

Glucides

23 g

8 %

Fibres

3 g

12 %

Sucres

17 g

Protéines

10 g

Vitamine A

2 %

Vitamine C

10 %

Calcium

20 %

Fer

2 %

Plus d'info

Portions du Guide alimentaire canadien

1 portion de cette recette équivaut à:

Légumes et fruits: portion
Produits céréaliers: 0 portion
Lait et substituts: ½ portion
Viandes et substituts: 0 portion

Plus d'info

Allégations

Sans :
Gras trans, Sucre ajouté
Faible en :
Cholestérol, Gras, Gras saturés
Source de :
Fibres, Vitamine C
Bonne source de :
Calcium, Phosphore
Allégations santé :
Coeur en santé

Plus d'info


Cette recette est dans les catégories suivantes: Collations | Cachère | Coeur en santé | Élevée en calcium | Faible en cholestérol | Faible en gras | Faible en gras saturés | Halal | Végétarienne

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