Tartinade de beurre d'arachide

Tartinade de beurre d'arachide

1 portion

120 calories par portion 


Quantité

1 tranche pain croustillant aux grains entiers   10 g
1 c.à soupe beurre d'arachide, naturel   16 g

Tableau de Valeur Nutritive

Valeur nutritive

pour 1 portion (30g)

Teneur

% VQ*

* VQ = valeur quotidienne

Calories

120

Lipides

5 g

8 %

saturés 1 g
+ trans 0.1 g

6 %

Cholestérol

0 mg

Sodium

90 mg

4 %

Glucides

13 g

4 %

Fibres

2 g

10 %

Sucres

2 g

Protéines

5 g

Vitamine A

0 %

Vitamine C

0 %

Calcium

0 %

Fer

4 %

Plus d'info

Portions du Guide alimentaire canadien

1 portion de cette recette équivaut à:

Légumes et fruits: 0 portion
Produits céréaliers: ¼ portion
Lait et substituts: 0 portion
Viandes et substituts: ½ portion

Plus d'info

Allégations

Sans :
Sucre ajouté
Source de :
Fibres, Magnésium, Niacine, Phosphore, Vitamine E

Plus d'info


Cette recette est dans les catégories suivantes: Collations | Cachère | Halal | Végétalienne | Végétarienne

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