Bouchées de beurre d'arachide et cacao

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Ingrédients

3/4 tasse beurre d'arachide, naturel 190 g
2 c.à soupe beurre non salé, fondu 30 g
3 c.à soupe cacao en poudre 16 g
2 gouttes stevia liquide 0.63 mL
1/4 tasse amandes effilées 18 g
papier d'aluminium

Méthode

  1. Dans un bol, bien mélanger tous les ingrédients, sauf les amandes, jusqu'à obtention d'une texture homogène. Mettre le tout au congélateur 15 min.
  2. Façonner 18 petites boules, les rouler dans les amandes effilées, puis déposer les boules sur une plaque recouverte de papier d'aluminium. Remettre au congélateur 30 min.
  3. Réserver au frais jusqu'au moment de servir.

Tableau de la valeur nutritive

per 1 portion (10 g)

Quantité

% valeur quotidienne

Calories

70

Lipides

6 g

9 %

Saturé 1.7 g
+ Trans 0.1 g

9 %

Cholestérol

0 mg

Sodium

60 mg

2 %

Glucides

4 g

1 %

Fibres

1 g

4 %

Sucres

1 g

Glucides nets

3 g

Protéines

3 g

Vitamine A

1 %

Vitamine C

0 %

Calcium

1 %

Fer

2 %

Allégations

Cette recette est :
Source de  :
Cuivre, Magnésium, Niacine, Vitamine E

Échanges DIABÉTIQUES

1 portion de cette recette équivaut à :
Groupe d'aliments Échanges
Viandes et substituts ½
Matières grasses 1

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2 Évaluations (1 sans texte) 100% referaient cette recette
Roselyne C.
17 décembre, 2021 | Referait cette recette

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Cette recette est dans les catégories suivantes

Noix | Collations | Halal | Cachère | Végétarienne | Sans cuisson

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Roselyne C.
17 décembre, 2021 | Referait cette recette

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