Kiwi nature

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Ingrédients

??? kiwis ???

Tableau de la valeur nutritive

per 1 portion (80 g)

Quantité

% valeur quotidienne

Calories

50

Lipides

0 g

1 %

Saturé 0 g
+ Trans 0 g

0 %

Cholestérol

0 mg

Sodium

0 mg

0 %

Glucides

12 g

4 %

Fibres

2 g

10 %

Sucres

7 g

Glucides nets

10 g

Protéines

1 g

Vitamine A

2 %

Vitamine C

125 %

Calcium

2 %

Fer

2 %
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Allégations

Cette recette est :
Excellente source de  :
Vitamine C, Vitamine K
Source de  :
Cuivre, Fibres, Folacine, Magnésium, Potassium, Vitamine E
Low  :
Gras
Sans  :
Cholestérol, Gras saturés, Gras trans, Sodium, Sucre ajouté
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Échanges DIABÉTIQUES

1 portion de cette recette équivaut à :
Groupe d'aliments Échanges
Fruits ½
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Voir nos Menus pour diabète de type 2

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  • j'ai remplacé l'origan par du romarin et c'était très bon quand même
  • utiliser ma grande casserole à fond de cuivre
  • laisser sous le gril 3 minutes au lieu de 1, pour avoir une belle croûte dorée

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