1 | bananes, petites | 150 g | |
1 tasse | lait sans lactose | 250 mL |
per 1 portion (350 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 200 |
Lipides 3 g 4 % |
Saturé
1.7 g
8 % |
Cholestérol 10 mg |
Sodium 130 mg 5 % |
Glucides 33 g 11 % |
Fibres 2 g 7 % |
Sucres 22 g |
Glucides nets 31 g |
Protéines 12 g |
Vitamine A 11 % |
Vitamine C 14 % |
Calcium 32 % |
Fer 2 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Fruits | 1 ½ |
Lait et substituts | 1 |