??? | yogourt de soya | ??? | |
??? | fraises, ou d'autres petits fruits | ??? | |
??? | sirop d'érable | ??? | |
??? | Granola de quinoa | ??? |
per 1 portion (170 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 300 |
Lipides 11 g 17 % |
Saturé
3 g
15 % |
Cholestérol 0 mg |
Sodium 20 mg 1 % |
Glucides 46 g 15 % |
Fibres 4 g 16 % |
Sucres 25 g |
Glucides nets 42 g |
Protéines 7 g |
Vitamine A 0 % |
Vitamine C 69 % |
Calcium 24 % |
Fer 21 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Féculents | ½ |
Fruits | 0 |
Matières grasses | 1 ½ |
Autres aliments | 1 ½ |