Smoothie, quinoa parfumé
1 portion | Smoothie aux petits fruits | ||
1 portion | Quinoa parfumé à la cannelle |
per 1 portion (0 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 500 |
Lipides 7 g 11 % |
Saturé
1.7 g
9 % |
Cholestérol 10 mg |
Sodium 270 mg 11 % |
Glucides 93 g 31 % |
Fibres 6 g 24 % |
Sucres 55 g |
Glucides nets 87 g |
Protéines 21 g |
Vitamine A 21 % |
Vitamine C 25 % |
Calcium 52 % |
Fer 30 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Féculents | 1 ½ |
Fruits | 2 |
Lait et substituts | 1 ½ |
Matières grasses | ½ |
Autres aliments | 1 |