1/2 | tomates | 60 g | |
1/3 | laitue Boston, ou frisée | 65 g | |
1 | radis | 16 g | |
1/2 | oignons verts | ||
1 c.à soupe | Vinaigrette Classique | 15 mL | |
1 pincée | sel [optionnel] | 0.2 g | |
poivre au goût [optionnel] |
per 1 portion (120 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 120 |
Lipides 11 g 17 % |
Saturé
1.5 g
8 % |
Cholestérol 0 mg |
Sodium 20 mg 1 % |
Glucides 4 g 1 % |
Fibres 2 g 7 % |
Sucres 2 g |
Glucides nets 2 g |
Protéines 1 g |
Vitamine A 40 % |
Vitamine C 20 % |
Calcium 3 % |
Fer 7 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Légumes | ½ |
Matières grasses | 2 ½ |
Très simple. N'étant pas fan du radis, j'ai remplacé par des noix de pin. La vinaigrette s'y prête très bien.
Très ordinaire. Manque un peu de goût.
ja i modifer le vinaigrette un peu de sirop d érable de la poudre d'Ail un peu de jus de citron origan sel poivre