Un verre de lait sans lactose

110 calories/portion
  • Très facile
  • Sans gluten
  • Sans lactose
  • Sans noix et arachides
  • Halal
  • Cachère
  • Végétarienne
  • Coeur en santé
  • Os en santé
  • Artères en santé

Ingrédients

1 tasse lait sans lactose 250 mL

Tableau de la valeur nutritive

pour 1 portion (260g)

Teneur

% valeur quotidienne

Calories

110

Lipides

3 g

4 %

Saturés 1.5 g
+ Trans 0 g

8 %

Cholestérol

10 mg

Sodium

130 mg

5 %

Glucides

11 g

4 %

Fibres

0 g

0 %

Sucres

10 g

Glucides nets

11 g

Protéines

11 g

Vitamine A

10 %

Vitamine C

0 %

Calcium

31 %

Fer

0 %

Allégations

Cette recette est :
Allégations santé  :
Artères en santé, Coeur en santé, Os en santé
Excellente source de  :
Calcium, Vitamine B12, Vitamine B2, Vitamine D
Bonne source de  :
Phosphore, Potassium, Sélénium
Source de  :
Acide pantothénique, Folacine, Magnésium, Niacine, Vitamine A, Vitamine B6, Zinc
Faible  :
Cholestérol, Gras, Gras saturés, Sodium
Sans  :
Gras trans, Sucre ajouté

Échanges DIABÉTIQUES

1 portion de cette recette équivaut à :
Groupe d'aliments Échanges
Lait et substituts 1

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