Amandes

Amandes

1 portion
0,25 $ par portion
100 calories par portion - Voir toute l'info nutrition
  • Sans gluten
  • Sans lactose
  • Halal
  • Cachère
  • Végétarienne
Item Info Nutrition Mes notes

Quantité

2 c.à soupe amandes   18 g

Portions du Guide alimentaire canadien

1 portion de cette recette équivaut à:

Légumes et fruits: 0 portion
Produits céréaliers: 0 portion
Lait et substituts: 0 portion
Viandes et substituts: ¾ portion

Plus d'info

Allégations

Sans :
Sucre ajouté
Source de :
Cuivre, Niacine, Phosphore, Vitamine B2, Zinc
Bonne source de :
Magnésium, Manganèse
Excellente source de :
Vitamine E

Plus d'info

Tableau de Valeur Nutritive

Valeur nutritive

pour 1 portion (20g) excluant les ingrédients facultatifs

Teneur

% VQ*

* VQ = valeur quotidienne

Calories

100

Lipides

9 g

13 %

saturés 0.5 g
+ trans 0 g

3 %

Cholestérol

0 mg

Sodium

5 mg

0 %

Glucides

3 g

1 %

Fibres

2 g

7 %

Sucres

1 g

Protéines

4 g

Vitamine A

0 %

Vitamine C

0 %

Calcium

4 %

Fer

4 %

Plus d'info

Cette recette est dans les catégories suivantes: Cachère | Halal | Végétalienne | Végétarienne


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