Pain (2 tranches)

Pain (2 tranches)

1 portion

190 calories par portion 


Quantité

2 tranches pain   70 g

Tableau de Valeur Nutritive

Valeur nutritive

pour 1 portion (70g)

Teneur

% VQ*

* VQ = valeur quotidienne

Calories

190

Lipides

2.5 g

4 %

saturés 0.5 g
+ trans 0 g

3 %

Cholestérol

0 mg

Sodium

480 mg

20 %

Glucides

35 g

12 %

Fibres

2 g

7 %

Sucres

3 g

Protéines

5 g

Vitamine A

0 %

Vitamine C

0 %

Calcium

10 %

Fer

20 %

Plus d'info

Portions du Guide alimentaire canadien

1 portion de cette recette équivaut à:

Légumes et fruits: 0 portion
Produits céréaliers: 2 portions
Lait et substituts: 0 portion
Viandes et substituts: 0 portion

Plus d'info

Allégations

Sans :
Cholestérol, Gras trans, Sucre ajouté
Faible en :
Gras, Gras saturés
Source de :
Calcium, Cuivre, Magnésium, Phosphore, Vitamine B2, Zinc
Bonne source de :
Fer, Manganèse, Niacine, Sélénium, Vitamine B1
Excellente source de :
Folacine
Allégations santé :
Coeur en santé

Plus d'info


Cette recette est dans les catégories suivantes: Cachère | Coeur en santé | Élevée en fer | Faible en cholestérol | Faible en gras | Faible en gras saturés | Halal | Végétalienne | Végétarienne

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