Yogourt avec stérols végétaux

Yogourt avec stérols végétaux

Les stérols végétaux aident à réduire le « mauvais » cholestérol, qui est un facteur de risque des maladies du coeur. Chaque portion de ce yogourt fournit 50% de la quantité quotidienne de 2 grammes de stérols végétaux recommandée par Santé Canada.

1 portion

35 calories par portion 


Quantité

85 mL yogourt avec stérols végétaux    

Tableau de Valeur Nutritive

Valeur nutritive

pour 1 portion (90g)

Teneur

% VQ*

* VQ = valeur quotidienne

Calories

35

Lipides

1 g

2 %

saturés 0 g
+ trans 0 g

0 %

Cholestérol

0 mg

Sodium

45 mg

2 %

Glucides

4 g

1 %

Fibres

0 g

0 %

Sucres

4 g

Protéines

3 g

Vitamine A

15 %

Vitamine C

0 %

Calcium

8 %

Fer

0 %

Plus d'info

Portions du Guide alimentaire canadien

1 portion de cette recette équivaut à:

Légumes et fruits: 0 portion
Produits céréaliers: 0 portion
Lait et substituts: ½ portion
Viandes et substituts: 0 portion

Plus d'info

Allégations

Sans :
Cholestérol, Gras saturés, Gras trans, Sucre ajouté
Faible en :
Gras, Sodium
Source de :
Calcium
Bonne source de :
Vitamine A
Allégations santé :
Artères en santé, Coeur en santé

Plus d'info


Cette recette est dans les catégories suivantes: Collations | Artères en santé | Cachère | Coeur en santé | Faible en cholestérol | Faible en gras | Faible en gras saturés | Faible en sodium | Halal | Végétarienne

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