TOP 10: Dolci low-FODMAP

22 aprile, 2020 , , , ,

La dieta a basso contenuto di FODMAP, adatta per chi soffre di sindrome dell’intestino irritabile, a causa delle sue molte restrizioni non è facilissima da seguire, specialmente all’inizio. Fortunatamente però è possibile mangiare molto bene, anche per quanto riguarda i dolci. Eccovi dunque i nostri 10 migliori dessert a basso contenuto di FODMAP, approvati dalle nostre nutrizioniste, da gustare senza preoccupazione alcuna.

#10 – Banana «bread» ipoallergenico

Banana «bread» ipoallergenico

Banana «bread» ipoallergenico

I dolci che sono al contempo senza glutine, latticini e uova sono rari, soprattutto quelli buoni come questo banana bread, dal gusto delizioso e facile da fare.

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#9 – Granita di melone

Granita di melone

Granita di melone

Questa granita realizzabile senza la gelatiera, è un dolce estivo povero di calorie ma ricco di gusto.

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#8 – Tegole al cioccolato e alla zucca

Tegole al cioccolato e alla zucca

Tegole al cioccolato e alla zucca

Occorrono solo 5 ingredienti per preparare queste « tegole » sfiziosissime, che renderanno felici gli amanti del cioccolato.

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Autori

Jeanne Dumouchel
Laureata in Comunicazione e culture digitali presso l'Université du Québec à Montréal (UQAM), Jeanne gestisce i vari social network di SOSCuisine dal 2016. Collabora pure alla creazione di contenuto originale sul blog. Jeanne è un'utilizzatrice assidua dei servizi di SOSCuisine grazie ai quali mangia meglio ogni giorno.

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