TOP 10 ricette di insalate sfiziose

28 giugno, 2018 , , ,

Se vi proponiamo delle insalate che cosa vi viene in mente? La classica lattuga? oppure un’insalata mista? Eppure possiamo intendere molte pietanze usando il termine “insalata”. Qui troverete 10 ricette di insalate molto veloci e sfiziose, da preparare in poco tempo e con pochi ingredienti.

#10 – Insalata nizzarda

Insalata nizzarda

Insalata nizzarda

Un’insalata con fagiolini, patate, pomodori, uova sode, tonno e olive. Un vero classico della cucina francese che costituisce un piatto unico nutriente ma leggero.

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#9 – Insalata di legumi

Insalata di legumi

Insalata di legumi

Ecco un’insalata strettamente vegana, pronta in meno di 10 minuti e molto versatile perché si può fare con ceci, fagioli, lenticchie ecc. I legumi sono un’eccellente fonte di fibre e proteine a basso prezzo.

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#8 – Insalata di cavolo e mele

Insalata di cavolo e mele

Insalata di cavolo e mele

Per fare il pieno di vitamine questa ricetta è perfetta. È pure molto buona ed economica, però attenzione perché non si può lasciare più di un giorno nel frigo.

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Autori

Jeanne Dumouchel
Laureata in Comunicazione e culture digitali presso l'Université du Québec à Montréal (UQAM), Jeanne gestisce i vari social network di SOSCuisine dal 2016. Collabora pure alla creazione di contenuto originale sul blog. Jeanne è un'utilizzatrice assidua dei servizi di SOSCuisine grazie ai quali mangia meglio ogni giorno.

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