Jarret de veau au vin de muscat
Jarret de veau cuit lentement avec romarin, échalotes et vin de muscat.
Une recette toute simple; il s'agit seulement d'attendre !
Ingrédients
Avant de commencer
Une cocotte ou un plat profond avec couvercle allant au four est nécessaire pour cette recette.
Méthode
- Enrober le jarret de gros sel et le laisser dégorger environ 1 h à la température ambiante.
- Préchauffer le four à 160°C/325°F.
- Rincer et assécher le jarret, puis le transférer dans une cocotte assez épaisse. Enrober d'huile les échalotes entières et les ajouter au jarret. Ajouter le romarin et les clous de girofle. Verser le vin, couvrir et cuire environ de 3 h à 3 h ½, jusqu'à ce que la viande se détache de l'os à la fourchette.
- Servir la viande avec les échalotes et le jus de cuisson.
Tableau de la valeur nutritive
pour 1 portion (250g)
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Teneur % valeur quotidienne |
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Calories 350 |
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Lipides 9 g 13 % |
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Saturés
2.1 g 10 % |
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Cholestérol 180 mg |
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Sodium 560 mg 23 % |
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Glucides 22 g 7 % |
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Fibres 3 g 12 % |
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Sucres 0 g |
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Protéines 44 g |
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Vitamine A 16 % |
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Vitamine C 18 % |
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Calcium 8 % |
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Fer 23 % |
Portions du Guide alimentaire canadien
1 portion de cette recette équivaut à :
|
Légumes et fruits : | 1 ½ | portions |
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Produits céréaliers : | 0 | portion |
|
Lait et substituts : | 0 | portion |
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Viandes et substituts : | 1 ½ | portions |
Allégations
Cette recette est :- Sans :
- Gras trans, Sucre
- Faible :
- Gras saturés
- Source de :
- Calcium, Cuivre, Fibres, Vitamine B1, Vitamine C, Vitamine E
- Bonne source de :
- Fer, Manganèse, Vitamine A
- Excellente source de :
- Acide pantothénique, Folacine, Magnésium, Niacine, Phosphore, Potassium, Sélénium, Vitamine B12, Vitamine B2, Vitamine B6, Vitamine D, Zinc
- Allégations santé :
- Coeur en santé
Échanges DIABÉTIQUES
| Groupe d'aliments | Échanges |
|---|---|
| Légumes | 4 |
| Viandes et substituts | 5 |
| Matières grasses | ½ |
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Évaluations des membres
Viviane45
2016-03-06T23:05:23+00:00 06 mars, 2016 | Referait cette recetteJ'ai respecté la recette à la lettre. Il manquait du sel. Rectifié fois suivante. Facile à réaliser.
carolinemasse
2014-03-30T14:45:27+00:00 30 mars, 2014 | Referait cette recetteCher mais bon!
danluce
2011-12-30T18:01:06+00:00 30 décembre, 2011 | Referait cette recetteFacile et tellement bon. Il faut vraiment suivre les instructions telles quelles pour les quantités de liquide car le résultat est tellement meilleur. Pour ce qui est des échalottes françaises elles deviennent tellement sucrée on dirait des pruneaux. J'ai fait cette recette plusieurs fois et la seule chose que je rajoute ce sont les échalottes françaises.
cinzia
2011-12-30T06:55:58+00:00 30 décembre, 2011 | Referait cette recette@michele22: Si je dois donner le crédit de cette recette à quelqun, ça serait plutot à ma mère. Mais étant donné que plusieurs autres personnes cuisinent le "stinco di vitello" de la même façon dans le Nord-Ouest d'Italie, j'ai décidé de ne pas le faire. Il ne faut pas croire que ce qui est présenté comme originale à certaines émissions de télé, ne soit pas en effet juste une recette traditionnelle d'une autre partie du monde. @krisagota: Cette recette est pour un jarret entier. Si vous n'avez que des tranches, essayez notre recette d'ossobuco, une recette traditionnelle de Milan.
krisagota
2011-12-28T21:47:44+00:00 28 décembre, 2011Bonjour, Je ne savais pas où poser une question. Le boucher n'avait pas de jarret entier, mais seulement des tranches. J'aimerais savoir si je dois quand même les dégorger et combien de temps je dois les faire cuire (à la même température ?). Dans les recettes d'osso bucco, il y a beaucoup plus de liquide. Est-ce que je serais mieux d'ajouter un bouillon de poulet et si oui, quelle quantité ? Merci !
Évaluations
Voir toutes les évaluationsmichele22
20 août, 2011 | Referait cette recetteC'est quand même assez extraordinaire de retrouver la recette suggérée par Suzanne Lévesque à l'émission � la Di Stasio en mars 2003, sans que vous ne lui en donniez le crédit... Suzanne Lévesque disait que cette recette lui avait été donnée par son amie Marie-Josée Raymond.
gateallard
26 février, 2009 | Referait cette recetteTrès bonne recette, je l'ai essayé avec un bon vin de Muscat ( samos). Il est bien important de bien dégorgé la pièce de viande avec le gros sel avant la cuisson. La caramélisation est sublime avec les échalottes francaises...
danluce
30 décembre, 2011 | Referait cette recetteFacile et tellement bon. Il faut vraiment suivre les instructions telles quelles pour les quantités de liquide car le résultat est tellement meilleur. Pour ce qui est des échalottes françaises elles deviennent tellement sucrée on dirait des pruneaux. J'ai fait cette recette plusieurs fois et la seule chose que je rajoute ce sont les échalottes françaises.
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