Un verre de boisson/lait de riz

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120 calories/portion

Ingrédients

1 tasse boisson de riz, non sucrée, enrichie 250 mL

Tableau de la valeur nutritive

per 1 portion (250 g)

Quantité

% valeur quotidienne

Calories

120

Lipides

2 g

3 %

Saturé 0.2 g
+ Trans 0 g

1 %

Cholestérol

0 mg

Sodium

90 mg

4 %

Glucides

25 g

8 %

Fibres

0 g

0 %

Sucres

0 g

Glucides nets

25 g

Protéines

0 g

Vitamine A

10 %

Vitamine C

2 %

Calcium

28 %

Fer

1 %

Allégations

Cette recette est :
Allégations santé  :
Artères en santé, Os en santé
Excellente source de  :
Calcium, Folacine, Vitamine B12, Vitamine D
Source de  :
Cuivre, Manganèse, Niacine, Vitamine A, Vitamine B1
Low  :
Gras, Sodium
Sans  :
Cholestérol, Gras saturés, Gras trans, Sucre

Mes notes

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  • j'ai remplacé l'origan par du romarin et c'était très bon quand même
  • utiliser ma grande casserole à fond de cuivre
  • laisser sous le gril 3 minutes au lieu de 1, pour avoir une belle croûte dorée

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