Découvrez comment nos menus maigrir ont aidé nos abonnés à atteindre leurs buts

Menus pour maigrir

Je maintiens ma perte de poids de 38 lbs (18 kg)

Francine Lévesque, gynaecologist

Depuis quatre ans déjà, je maintiens ma perte de poids de 38 lbs (18 kg) et je suis fière d’avoir presque atteint mon poids-santé par l’acquisition de saines habitudes alimentaires avec l’aide du service SOSCuisine.

Je parle régulièrement à mes patientes des avantages de ce service. Pourquoi? Parce qu’elles sont surprises de constater que j’ai perdu du poids sans l’avoir repris. Ça donne le goût de savoir comment j’ai réussi; et c’est tellement important pour ma santé et celle de mes patientes.

Voici ce que je dis à mes patientes:
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Francine Lévesque, gynécologue
Abonnée aux menus Maigrir

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Des menus toujours en accord avec mes besoins

Sara L. (Montréal, QC, Canada)

Du menu Maigrir au menu Grossesse, en passant par le menu Allaitement, je les ai tous essayés ! Mon expérience avec les menus de SOSCuisine a débuté quelques mois avant mon mariage. Mon mari et moi voulions être à notre avantage pour le grand jour, nous avons essayé le menu Maigrir.

En dépit de mon doute initial, en quelques mois, mes vêtements ont commencé à mieux me faire et, ensuite, à être trop grands ! Wow, quel beau moment ! Un autre bénéfice est la fierté ressentie après avoir préparé un mets délicieux sans trop d’effort. Nous avons aussi commencé à consommer une plus grande variété d’aliments, ce qui nous a fait sentir en meilleure santé et plus satisfaits, et nous avons aussi remarqué une baisse de notre facture d’épicerie.

Lorsque je suis tombé enceinte, nous avons alors décidé de changer pour le menu Grossesse. Ce menu est divisé en trois trimestres de façon à répondre aux besoins changeants lors de la grossesse. Suivre ce menu s’est très bien passé : je n’ai pas pris beaucoup de poids.

Aussitôt que le bébé est né, je suis passée au menu Allaitement, spécialement conçus pour répondre aux besoins des mamans qui allaitent. Ces menus m’ont aidée à me débarrasser rapidement et facilement des kilos en trop suite à ma grossesse. Lire la suite.

Sara L. (Montréal, QC, Canada)
Abonnée aux Menus Maigrir, Grossesse et Allaitement

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Le témoignage touchant de Carole-Anne, qui a retrouvé le goût de cuisiner

Carole-Anne R.

Après une année passée en chirurgie et en traitement pour un cancer, je n’avais plus d’énergie pour cuisiner, la nourriture goûtait le carton, les médicaments et les mauvais messages de mes papilles à mon cerveau me faisaient grignoter tout le temps pour apaiser l’espèce de malaise dans mon estomac. J’ai pris 20 livres (9 kg).

J’ai trouvé SOS Cuisine et ai été emballée par les menus 7 jours/semaine. Ma nutritionniste vous connaissait et trouvait le tout équilibré et adapté à mes besoins. Cela me plaisait et me remplissait de satisfaction de si bien cuisiner et manger. Sans compter qu’en jetant un coup d’oeil sur les autres paniers à l’épicerie, je voyais bien que mon chariot rempli de super bons aliments colorés était criant de santé. J’en étais très fière. Cela comptait.

J’ai perdu le poids de trop. Je me trouve belle. J’éprouve une sensation de satiété donc je ne pense pas constamment à manger… mes besoins sont comblés. J’ai de l’énergie, beaucoup. Et suffisamment pour m’entrainer régulièrement. Résultats atteints, lentement et sûrement. C’est une nouvelle façon de manger, un nouveau mode de vie. Pas un régime comme tel, mais une façon de manger et de cuisiner qu’on a intégrée à ma routine.Lire la suite.

Carole-Anne R.
Abonnée aux menus Maigrir

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Un menu végétarien pour le goût et pour… la perte de poids

J’étais membre du forfait gratuit depuis les débuts de l’entreprise. Récemment, j’ai découvert les forfaits payants. Ayant pris ma retraite en octobre 2013 et ayant comme projet de retraite l’arrêt du tabac, j’en ai payé le prix en prenant près de 40 livres (18 kg). Vivant seule, l’imagination me manquait et il était plus facile d’aller au resto et de continuer à engraisser.

Il y a environ 3 mois, je me suis abonnée aux menus pour maigrir. Je me suis désabonnée, il y a 2 semaines, en me disant que j’avais assez de menus pour me guider. ERREUR! Je songe sérieusement à me réabonner, car je n’ai pas fini de maigrir et je me suis habituée à me laisser guider. Sérieusement quand, à mon âge (69 ans), on doit maigrir, il est bien mieux d’avoir des experts comme vous qui nous accompagnent et le font super bien.

Depuis environ 10 ans, vous faites partie de ma vie. Je vous remercie pour tous les délicieux plats que j’ai goûtés grâce à vous.

Petite précision: je suis végétarienne. C’est rassurant de savoir que vous veillez à ce qu’il ne manque rien à mon régime.ome.

Hélène D. (Trois-Rivières, QC)
Abonnée aux Menus Végétariens (1 personne à table)

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Sophie, ’60lb (27 kg) en moins’

Après un an, j’ai perdu près de 60 lbs (27 kg) et ça, de façon graduelle. Ce menu m’a vraiment permis de modifier mes habitudes alimentaires. Vos menus proposés sont très bons, flexibles et variés. J’ai pris l’habitude de cuisiner d’avantage, ce qui était nécessaire.

Je suis maintenant à peu près à mon poids santé et j’en suis assez fière. Je continue quand même à suivre vos menus, mais avec un peu moins de zèle qu’au début. Ça me sécurise d’avoir un guide.

Bref, je trouve que votre approche est excellente. Ce n’est pas une diète, mais plutôt une méthode qui nous apprend à bien balancer ce que l’on mange dans une journée et à faire les bons choix d’aliments. Merci!

Sophie M. (Montréal, QC, Canada)
Abonnée aux Menus pour Maigrir

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Je suis abonnée et utilisatrice depuis juillet!! C’est extraordinaire. Je suis une « vendue », une fan, j’en parle à toutes mes amies. Je découvre de nouvelles recettes, c’est un petit bonheur que de voir ce qui m’attend chaque semaine dans mon menu.

Vous m’avez appris comment faire une épicerie ciblée et des trucs pour cuisiner. J’ai réussi à équilibrer mon alimentation: je n’ai jamais mangé tant de légumes et de fruits si variés. En prime, j’ai retrouvé mon poids sans faire aucun effort. Bref, merci pour cette formidable initiative.

Diane-Andrée B. (Trois-Rivières, QC, Canada)
1 personne à la table

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Je voulais vous dire que je suis abonnée à SOS cuisine depuis environ 2 ans et que vous m’avez beaucoup aidé à réorganiser ma gestion de la cuisine ! J’ai voyagé pendant 10 ans pour mon travail et j’avais perdu l’habitude de cuisiner et même de faire les courses. Grâce à vos judicieux conseils et à vos excellentes et très diversifiées recettes, vous m’avez redonné le goût de cuisiner et de bien manger. J’en ai perdu 20 livres (9 kg)! Je continue à utiliser votre site et dès que je vois quelqu’un en ‘détresse alimentaire’, je leur donne votre adresse. Votre concept est génial.

Line R. (Saint-Basile, QC, Canada)
1 personne à la table

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Je tiens simplement à vous remercier. J’adore votre site, je le recommande à tout le monde. J’ai déjà fait plein de recettes toutes aussi délicieuses les unes que les autres. Alors bravo pour votre travail et merci encore. Je n’ai rien trouvé aucun point négatif jusqu’à maintenant.

J’adore le fait de connaître les valeurs nutritives pour chaque recette quand on surveille son poid c’est important. Encore une fois: Bravo et merci.

Guylaine T. (Repentigny, QC, Canada)
2 personnes à la table

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Ça faisait quelque temps que je n’avais pas utilisé votre excellent service pour raisons personnelles. J’y retourne aujourd’hui, enfin, et quelle surprise que de voir comment le site a changé!

C’est vraiment complet avec les prix par repas, valeurs nutritives, etc. Je suis complètement ravie!

J’utilise votre service pour plusieurs raisons, mais surtout pour manger santé et perdre du poids. Je suis sure que j’y arriverai avec vos excellents menus et ce support incroyable que nous obtenons de votre part.

J’ai recommandé votre site dans le passé, mais je vais le refaire circuler tellement il est excellent! Merci infiniment pour votre aide précieuse à maintenir notre bonne santé!! Longue vie à SOS Cuisine!

Susan H. (Saint-Édouard-de-Napierville, QC, Canada)
3 personnes à la table

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