1/2 tasse | arachides /cacahuètes | 70 g |
per 1 portion (70 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 400 |
Lipides 34 g 53 % |
Saturé
4.8 g
24 % |
Cholestérol 0 mg |
Sodium 10 mg 1 % |
Glucides 11 g 4 % |
Fibres 5 g 22 % |
Sucres 3 g |
Glucides nets 6 g |
Protéines 18 g |
Vitamine A 0 % |
Vitamine C 0 % |
Calcium 6 % |
Fer 23 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Féculents | ½ |
Viandes et substituts | 2 ½ |
Matières grasses | 7 |