Céleri-rave dans une vinaigrette à l'ail, moutarde et mayonnaise.
Un vrai classique de la cuisine bistrot, qui met en valeur un légume très riche en potassium, calcium et vitamines. Hippocrate en vantait déjà les vertus diurétiques en 400 av.J.C.
??? | céleri-rave | ??? | |
??? | ail | ??? | |
??? | mayonnaise | ??? | |
??? | moutarde de Dijon | ??? | |
??? | huile d'olive | ??? | |
??? | citron pressé en jus | ??? | |
??? | sel [optionnel] | ??? | |
??? | poivre au goût [optionnel] | ??? |
per 1 portion (190 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 300 |
Lipides 27 g 41 % |
Saturé
3.8 g
20 % |
Cholestérol 10 mg |
Sodium 290 mg 12 % |
Glucides 16 g 5 % |
Fibres 3 g 11 % |
Sucres 3 g |
Glucides nets 13 g |
Protéines 3 g |
Vitamine A 2 % |
Vitamine C 29 % |
Calcium 7 % |
Fer 9 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Fruits | 0 |
Légumes | 2 ½ |
Matières grasses | 5 |
J'ai découvert la rémoulade de céleri-rave au resto il y a quelque temps. Quel bonheur de pouvoir en faire si facilement à la maison. Pour retrouver la même saveur, j'ai ajouté un peu de miel dans la vinaigrette.
Facile et aussi bon qu'au restaurant. Je n'ai pas mis d'ail mais ajouté une grosse pomme Courtland rapée. Je l'ai préparée quelques heures d'avance. Couverte au frigo, elle s'est très bien conservée. Sans doute à cause du jus de citron qui empêche de noircir.
C’est bon! Nous mettons moins d’ail, 1à2 max dépendemment de la gousse, pour conserver le goût du céleri rave. C’est devenu un de nos accompagnements préférés!