1 portion de cette recette équivaut à:
| Légumes et fruits: | ¼ | portion | |
| Produits céréaliers: | 0 | portion | |
| Lait et substituts: | 0 | portion | |
| Viandes et substituts: | 3 | portions |
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Vous pouvez inclure les sections suivantes dans l'impression
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Poulet sous la briqueLa méthode de cuisson italienne "al mattone" (i.e. sous-la-brique) consiste à appliquer un poids sur un poulet en crapaudine, pour assurer une cuisson uniforme et rapide, ce qui donne comme résultat une peau croquante et une chaire succulente. Si vous n'avez pas de briques, vous pouvez les remplacer par une casserole contenant environ 4 litres (16 tasses) d'eau.
Ingrédients
Avant de commencerDemandez à votre boucher de préparer le poulet en crapaudine. Vous pouvez aussi le faire vous même: Il faut d'abord retirer l'os du dos en coupant de chaque côté à l'aide de ciseaux spéciaux pour la volaille ou de ciseaux réguliers mais robustes. Écraser ensuite le poulet à la jonction des poitrines et en pressant sur le cartilage de façon à l'aplatir le plus possible. Méthode
Cette recette est dans les catégories suivantes: Volaille | Plats principaux | Cachère | Élevée en fer | Halal | Barbecue/Gril | Italienne Retirer de mon livre de recettes
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