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Mese: Marzo 2019
Cinque ricette per riciclare il cioccolato delle uova di Pasqua
Come utilizzare il cioccolato rimasto dalle uova di Pasqua? Se passato il periodo pasquale vi ritrovate con tanto cioccolato da non sapere più cosa farne, questo articolo è per voi.
Conosci la differenza tra probiotici e prebiotici?
Sentiamo spesso parlare di probiotici e prebiotici. Li troviamo in numerosi alimenti, oltre che sotto forma di integratori. Ma sai qual è la differenza tra i due? Quali sono i loro vantaggi per la salute? Dovresti assumerne? Ecco le risposte a tutte le tue domande!
Meditare per migliorare la propria salute
Staccare dal tran tran quotidiano, dimenticarsi dei problemi, rilassarsi: ecco cosa ci permette di fare la meditazione. In effetti, praticandola, prendiamo via via coscienza di ciò che accade dentro di noi e attorno a noi, senza dare giudizi e senza connotazioni emotive. Delle ricerche mediche condotte negli ultimi quarant’anni hanno permesso di osservare che la […]
TOP 10: Ricette con le uova, semplici e versatili
Le uova sono fantastiche perché sono versatili, convenienti, deliziose e nutrienti. Si possono dei piatti con le uova che vanno benissimo dalla mattina alla sera e dall’antipasto al dolce. Oggi vi presentiamo 10 ricette con le uova come ingrediente principale.
Acerum: A Liquor Made from Maple and 100% Quebecois
The arrival of spring means the beginning of the sugar season in Quebec. This brings with it the opportunity to visit a sugar shack and celebrate the many maple products available: the famous maple syrup, maple taffy, maple sugar, maple sap… And more recently, a new certification for a maple liquor: Acerum.
Passate troppo tempo stando seduti?
Secondo un recente studio, trascorrere troppo tempo rimanendo seduti, oltre alle ore passate al lavoro, è associato a un aumento del rischio di mortalità, a prescindere dal livello di attività fisica praticato. Lo studio in questione ha analizzato i dati relativi a 127.554 soggetti, rilevati nell’arco di 21 anni. Questi dati hanno dimostrato che chi […]
TOP 5: Low-Carb Snacks
Low-carb snacks are handy when following a Ketogenic or a Low-Carb High-Fat (LCHF) diet. The criteria of these diets are sometimes difficult to respect and it may not be so easy to follow them. Fortunately, you can count on SOSCuisine to simplify your life. Try these 5 low-carb snack recipes that can be made quick […]
Cinque consigli per congelare gli alimenti
Spesso può capitare di avere dei dubbi riguardo a come congelare e scongelare gli alimenti in tutta sicurezza. Vi sveliamo alcuni principi di base che aiutano a preservare il sapore e la freschezza del cibo.
Grassi buoni, grassi cattivi … quali sono?
Per funzionare correttamente il nostro corpo ha bisogno di un apporto sufficiente e regolare di grassi. Questi sono immagazzinati nel nostro tessuto adiposo, e costituiscono una riserva d’energia dalla quale attingere durante uno sforzo fisico di lunga durata. Inoltre contribuiscono a rendere gradevole il gusto degli alimenti. La cosa più importante è scegliere i grassi […]
Obiettivo: Rifiuti Zero
La strategia “Rifiuti Zero” punta ad eliminare – o perlomeno a ridurre drasticamente – la quantità di scarti da smaltire attraverso buone pratiche individuali o strategie sociali mirate, in modo da salvaguardare l’ambiente e la salute del nostro pianeta.
When To Start Exercising After Childbirth?
Over-tired super-moms will often want to start working out too intensely and too fast whereas less athletic moms may start their rehabilitation too late (or sometimes not at all). How do you know when is the best time to start postpartum training?
Shirataki/Konjac: i noodle con zero calorie
Avete già sentito parlare dei noodle Shirataki, o noodle Konjac? Sono degli spaghetti bianchi prodotti a partire dalla radice di konjac, una pianta originaria del sud-est asiatico che cresce anche in Cina, Indonesia, Corea e Giappone. Mescolando la farina di konjac con acqua e idrossido di calcio si ottiene il konnyaku, un ingrediente tradizionale degli […]
