► Quando devo fare i test di reintroduzione? Tra i pasti, durante i pasti?

30 April, 2021

Per analizzare più facilmente i vostri sintomi, è consigliabile fare le prove di reintroduzione a distanza dai pasti (circa 2 ore). Tuttavia, se questo per voi è impossibile, ad esempio perché non mangiate spuntini, oppure vi è difficile integrare il cibo da testare a distanza dai pasti quando dovete reintrodurre la pasta, l’aglio, la cipolla, allora potreste fare questi test al momento del pasto avendo cura di mangiare il cibo da testare con alimenti che siete sicuri di tollerare bene e poveri di FODMAP.

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Selma Alouane

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