► A quel moment dois-je faire les tests de réintroduction? Entre les repas, aux repas?

28 April, 2021

Pour analyser vos symptômes plus facilement, il est préférable de faire les tests de réintroduction à distance des repas (environ 2 h). Cependant, si cela vous est impossible, par exemple car vous ne prenez pas de collation, vous trouvez cela difficile d’intégrer l’aliment test à distance des repas lorsqu’il s’agit de tester les pâtes, l’ail, l’oignon, alors vous pourriez faire ces tests au repas en prenant soin de manger l’aliment test avec des aliments que vous êtes certain de bien tolérer et qui sont faibles en FODMAP.

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Selma Alouane

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