Croyances sur la nutrition et lʼarthrite

29 mai, 2018 , ,

On en vient maintenant au « tonique ». En mixant du vinaigre et du miel, vous ferez disparaitre toutes vos douleurs. Et bien, ça ne marche pas. Il n’y a jamais eu de preuves scientifiques qui permettraient de l’affirmer, et si boire du vinaigre et du miel ne devrait pas être bien mauvais pour vous, vous serez terriblement déçu si vous vous attendez à ce que cela améliore votre état de santé.

À nouveau, rappelez-vous qu’on ne peut pas soigner l’arthrite. Oui, manger de façon saine vous aidera considérablement, mais ce n’est pas un remède miracle. La prochaine fois que vous entendez de tels mythes, faites des recherches approfondies (et vous ne trouverez probablement rien qui vous pousse à y croire).

Si vous souffrez de cette maladie, faites-vous accompagner par un rhumatologiste reconnu. Et consultez un bon nutritionniste aussi. Ne jouez pas avec votre santé en croyant à des remèdes miracles que vous avez trouvé par hasard sur internet, ou que vous avez lu dans un message publicitaire que vous n’avez jamais demandé. Il est indéniable que manger correctement vous aidera. Mais pour bien manger, il suffit de simplement bien manger, pas de suivre des régimes fous où vous devrez éliminer de votre alimentation des aliments qui vous sont grandement bénéfiques.

Il existe des super-aliments. Par exemple, le curcuma et l’ail cru possèdent des pouvoirs anti-inflammatoires tels qu’en manger vous aidera à atténuer vos douleurs. Mais il existe des recherches scientifiques qui prouvent que ces super-aliments sont efficaces, il ne s’agit pas seulement de légendes qui seraient à la mode.

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Rebecca Evans

Rebecca Evans

Rebecca Evans est une infirmière gériatrique de longue date, qui se passionne pour la diffusion d’informations médicales pratiques et utiles. Comme les publicités disaient a l’époque, « plus vous en savez … », et c’est une devise qu’elle a fait sienne sur geriatricnursing.org.

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5 commentaires à “Croyances sur la nutrition et lʼarthrite”

juin 04, 2018à7:36 , Chantal Andrée dit:

Moi mon Rhumatologue m’a suivie pendant 10 ans est il ne voulait rien entendre au niveau de l’alimentation il n’y croyait absolument pas. J’ai fait mes recherche moi même depuis 2005 et effectivement la nourriture fait Bcp. je suis Naturotherapeute et très fière de vous avoir trouvé .

Merci de nous faire du bien

Chantal Andrée Rioux

novembre 19, 2018à5:42 , nicole mondor dit:

Bonjour, je suis bien heureuse de vous écrire.
Moi, depuis 6 mois de fais de la polyarthrite rhumatoïde c’est très souffrant.

Je ne mange pas de viande très peu de poisson mais des légumineuses des soupes du lait 0 pourcent seulement dans mon café 2 yogourts par jour.
2 bouteilles de vin blanc par semaine.
Ma question, au niveau de l’alimentation que me suggérez-Vous?
Merci

Cinzia Cuneo

novembre 22, 2018à9:28 , Cinzia Cuneo dit:

Bonjour Nicole,
Certaines personnes avec votre condition trouvent du soulagement en suivant la diète Signalet (sans gluten, ni produits latiers et cuisson de la protéine animale à basse température). nous offrons cette diète sous le nom de « Inflammation chronique ». D’autres personnes trouvent du soulagement en suivant une diète moins restrictive, très méditerranéenne. Nous l’offrons aussi sous le nom de « Arthrite ». Vous pourriez commencer à suivre cette dernière et voir les effets. Si ça ne marche pas. vous pourriez passer à l’autre, plus restrictive.

mars 25, 2019à6:23 , Lise Fradette dit:

Je fais de l arthrose et ma nathuropate m a fait enlevé tous les produits laitiers et tous les aliments acidifiant dont la tomate et autres produits. J ai une amie qui a bani tout ce qui contient de l acide et elle me confirme qu elle se porte mieux. Est ce vrai ????

Merci pour votre support

Cinzia Cuneo

mars 26, 2019à9:35 , Cinzia Cuneo dit:

Bonjour Lise,
Si votre amie se porte mieux, tant mieux pour elle. Comme expliqué plus haut, il n’y pas de diète qui marche pour tous de la même façon car nous sommes tous différents. Si votre naturopathe vous a fait des suggestions, suivez-les pendant quelques semaines et vérifiez vous-même votre état de santé. Pour vous simplifier la vie, je vous rappelle que nous avons des menus déjà prêts, que vous pouvez personnaliser avec vos propres exclusions.

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