Alberta 
Colombie Britannique 
Manitoba 
Nouveau Brunswick 
Terre-Neuve et Labrador 
Nouvelle Écosse 
Ontario 
Île-du-Prince-Édouard 
Québec 
Saskatchewan 
États-Unis 
Belgique
France 
Italie 
Suisse 
Ailleurs
D’un marathon à l’autre
Publié originalement dans le Journal de Montréal le 1er septembre 2012.
Le souvenir récent du marathon de Londres, en clôture des Jeux Olympiques, est encore frais dans notre mémoire. Et voilà qu’un autre marathon, celui de Montréal, se pointe déjà à l’horizon le 23 septembre prochain.
Savez-vous qu’environ 15 000 personnes courront soit la distance totale de 42km, soit les 20km du demi-marathon, soit les 10km ?
Savez-vous aussi que le secret des meilleures performances dans ces épreuves d’endurance est de stocker de l’énergie sous forme de glycogène dans les muscles et le foie? C’est ce qu’on appelle une « surcharge en glycogène« , et elle permet d’améliorer les performances jusqu’à 13%!
Si vous-même, ou certains de vos amis, pratiquez un sport d’endurance, vous serez intéressés de savoir que SOSCuisine vient de lancer un menu personnalisé spécifique pour faire cette surcharge en glycogène de façon optimale. Vous trouverez tous les détails à: www.carb-loading.com.
The following two tabs change content below.
Auteur
Cinzia Cuneo, fondatrice de SOSCuisine.com, n’a jamais voulu négliger la qualité de son alimentation. Elle partage avec vous son expertise particulière pour faire de la bonne cuisine en un minimum de temps et sans complications!
Derniers articles par Cinzia Cuneo (voir tout)
- Natto, superaliment japonais – août 11, 2021
- Choisir des ressources et services en ligne solides – juillet 7, 2021
- Herbes et épices carminatives contre les gaz intestinaux – juin 18, 2021
Laisser un commentaire