Évaluation de produits pour sportifs

22 janvier, 2016 ,

Notre collaboratrice, Pearle Nerenberg, nutritionniste sportive, commence aujourd’hui une chronique mensuelle sur des produits spécifiquement conçus pour les sportifs.

NutraSea + D

Si vous recherchez un complément en vitamine D, je vous conseille cette option. Voilà pourquoi :

  • 24690781_main_fullPour favoriser son absorption, la vitamine D devrait être ingérée au cours d’un repas riche en matières grasses, ou avec des gras purs. Nutra-sea a eu l’idée d’ajouter de la vitamine D à certaines de leurs huiles de poisson. Il est désormais possible de recevoir une dose de vitamine D en même temps qu’un supplément d’oméga-3 de bonne qualité.
  • Nutra-Sea propose ce produit sous forme d’huile ou de capsule. J’apprécie la flexibilité offerte par l’huile, car elle permet au consommateur d’en prendre par petites doses tout au long de la journée, dans une boisson, une soupe, une sauce, sur du pain… cela permet d’éviter l’arrière-goût de poisson.
  • Il existe différentes saveurs, qui masquent bien le goût de poisson naturellement présent dans l’huile. Celui à la pomme est mon préféré.
  • Ils vous proposent de vérifier la pureté de votre lot. Cette démarche est accessoire dans la mesure où ils ne voudraient pas vendre pas un lot qui ne rencontre pas leurs standards de qualité, mais c’est un moyen intéressant de vous montrer les effets indésirables possibles de la surconsommation de poisson (surtout grands) et fruits de mer. Autrement dit, cela vous indique quelles sont les toxines à surveiller lorsque vous consommez du poisson.

Conseils:

Conservez vos huiles dans un endroit frais, à l’abri des rayons du soleil ou de la chaleur. Je ne vous recommande pas l’achat d’une bouteille de 500ml si vous êtes le seul à en consommer. Plus une huile est exposée à l’air, plus elle s’oxyde (ce qui en réduit la qualité).

Site internet de l’entreprise: Ascenta
Prix: $30-$40 CAD pour 200ml ($0.75-$1 par dose quotidienne)

Avertissement : Pearle ne donne son avis sur les produits qu’au bénéfice des joueurs de hockey. Elle n’accepte jamais le soutien d’entreprises du secteur alimentaire. L’entreprise n’est notifiée de l’évaluation du produit qu’après la publication de l’évaluation.

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L'avantage nutrition pour performer au hockey

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Auteur

Pearle Nerenberg

Pearle Nerenberg, M. Sc., Dt. P. est l’autorité canadienne en matière de nutrition pour le hockey sur glace, le sport national du Canada. Elle est l’auteure du livre « L’Avantage Nutrition pour performer au hockey ». Elle a co-fondé et préside le « Réseau de la nutrition pour le hockey », un organisme international sans but lucratif voué à mettre les hockeyeurs en contact avec les meilleurs nutritionnistes spécialisés en hockey.

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