L’automne est la saison des courges. C’est le temps de profiter de la citrouille, la butternut, la delicata ou la courge spaghetti, car elles sont incroyablement peu coûteuses, délicieuses et pleines de nutriments comme la vitamine A. Voici dix façons complètement différentes de cuisiner les courges.
On connaît la courge musquée pour sa couleur vive et son petit goût sucré. Dans cette recette, on vient l’épicer avec cari et gingembre pour un potage bien goûteux et riche en vitamine A.
Vous l’avez peut-être déjà vue dans les marchés de légumes avec sa forme ovale et allongée. La delicata peut se manger avec la peau, comme dans cette recette de frites. Une belle alternative aux frites de pommes de terre pour profiter des courges de saison.
La boisson incontournable de l’automne ! Au lieu de dépenser 7$ dans les cafés commerciaux, optez pour cette version toute simple avec de la vraie chair de citrouille, qui est riche en vitamines.
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