Questions about specific diets and the long-term impact

3- Est-ce qu’il y a des risques de carences si l’on suit une diète faible en FODMAP à long terme?

27 April, 2021

Une alimentation pauvre en FODMAP exclue plusieurs aliments, il est donc normal de se questionner sur l’impact potentiel de carences nutritionnelles. Pendant la phase d’élimination des FODMAP, qui n’est prévue que pour le court terme (3 à 6 semaines), on s’assure de manger varié le plus possible. Si vous suivez [nos menus] https://www.soscuisine.com/menus/fodmap-intestin-irritable/?lang=fr il n’y aura aucun souci de carence. Lorsque vous aurez fini la réintroduction des différentes familles et que vous aurez analysé celles qui ne vous conviennent pas, alors il vous faudra trouver des alternatives pour maintenir une variété de nutriments. Si vous souhaitez vous assurer que votre alimentation soit équilibrée, une de [nos nutritionnistes] https://www.soscuisine.com/vip-nutritionniste/ se fera un plaisir de vous aider.

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Selma Alouane

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