TOP 10: Légumes faibles en glucides

1 mars, 2019 , , , , ,

#3 – Endive

Gratin d'endives au stracchino

Gratin d’endives au stracchino

Ne vous laissez pas intimider par l’amertume de l’endive. C’est un légume succulent que vous allez apprécier autant cru que cuit.

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#2 – Fenouil

Fenouil au parmesan

Fenouil au parmesan

Le fenouil est un légume fort apprécié en raison de la simplicité de sa préparation et de sa saveur douce légèrement sucrée. Goûtez-y dans cette recette avec du parmesan.

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#1 – Courgette

Nouilles de courgette

Nouilles de courgette

La courgette, qu’on appelle aussi zucchini et pâtisson, est un légume faible en glucides qui peut s’apprêter de multiples façons. Il peut notamment remplacer les pâtes quand on le coupe en spirales.

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Auteur

Jeanne Dumouchel

Jeanne Dumouchel

Diplômée de l’UQAM en Communication (médias numériques) et adepte de culture sous toutes ses formes, Jeanne est gestionnaire de communauté web pour SOSCuisine depuis 2016. Elle collabore à la création de contenu pour le blogue. SOSCuisine l’accompagne au supermarché et dans sa cuisine quotidiennement. Elle travaille également dans les médias sociaux à son compte.

Jeanne Dumouchel

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2 commentaires à “TOP 10: Légumes faibles en glucides”

mars 24, 2019 à 3:31 , david brabant dit:

problemes fibromyalgie recettes

Cinzia Cuneo

mars 25, 2019 à 4:57 , Cinzia Cuneo dit:

Bonjour David,
Il n’y a pas une diète spécifique à suivre pour combattre la fibromyalgie, mais voici un article avec des conseils: https://www.soscuisine.com/blog/fibromyalgie-5-astuces-nutrition/

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