Traitements complémentaires pour les symptômes de l’intestin irritable

17 août, 2015 , ,

Thés

Qui n’aime pas s’asseoir bien tranquille et relaxer avec une bonne tasse de thé? Les breuvages chauds peuvent vous aider à diminuer votre niveau de stress et à prendre un peu de temps pour vous. Attention par contre de ne pas choisir un mélange qui contiendrait des FODMAP*: évitez les tisanes à la camomille, au pissenlit et au fenouil, le thé chai et oolong. Choisissez plutôt un thé noir ou vert ou encore une tisane à la menthe poivrée.

Verdict: si ça vous aide, continuez; mais pas de preuve à l’appui.

thé et syndrome de l'intestin irritable

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Auteur

Jef L'Ecuyer

Jef L’Ecuyer

Nutritionniste à SOScuisine.com

Jef est nutritionniste diplômée de l’Université McGill à Montréal depuis décembre 2014 et membre de l’ordre professionnelle des diététistes du Québec (OPDQ) et des Diététistes du Canada. Nouvellement finissante et passionnée par les arts culinaires, Jef propose un regard simple, efficace et pratique sur la planification des repas quotidiens. Dans cette perspective, elle travaille de concert avec la mission de l’équipe de SOSCuisine.

Jef L'Ecuyer

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6 commentaires à “Traitements complémentaires pour les symptômes de l’intestin irritable”

avril 06, 2017 à 2:16 , touil safia dit:

bonjour: quand je bois une tisane de fenouil sa me calme et sa me soulage:

avril 06, 2017 à 2:22 , touil safia dit:

bonjour moi le gingembre me brule les intestins

avril 11, 2017 à 8:00 , Johanne dit:

Bonjour,

Que savez-vous à propos du nouveau produit IB Guard (capsule de menthe poivrée)? Il semblerait que c’est efficace pour soulager les symptômes.

Jef L'Ecuyer

avril 12, 2017 à 10:48 , Jef dit:

> Bonjour Johanne!

Le produit IBGuard entre dans la catégorie de complément entérique d’huile de menthe poivrée (comme décrit à la page 3 de l’article).

C’est effectivement efficace chez certaines personnes pour mieux contrôler certains symptômes gastrointestinaux. Avant de commencer à le prendre, vérifier sa compatibilité avec vos autres médicaments (si vous en prenez) avec votre pharmacien.

décembre 08, 2017 à 11:16 , johanne morin dit:

> ça me réussi très bien à date

août 09, 2017 à 8:13 , BillyBob Joe dit:

article très intéressant. Merci beaucoup !

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