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Trucs de maman hockey
Trucs de maman hockey #13: Parler de composition corporelle
Être parent est compliqué. Vous souhaitez faire ce qui est le mieux pour votre enfant en toute situation, mais vous ne savez pas toujours ce qui est le mieux. Les parents écoutent souvent ce que d’autres parents disent en espérant que cela soit la bonne approche. Si cette technique peut fonctionner dans certaines situations, cela n’est pas le cas lorsqu’il s’agit de contrôler la composition physique de votre enfant. Assurez-vous de consulter un professionnel si vous souhaitez l’aider à optimiser sa composition physique. Comparer votre enfant aux autres est une mauvaise idée. Il existe une composition corporelle idéale et réaliste pour votre enfant qui ne sera pas la même pour un autre membre de l’équipe. Cela n’est même pas forcément la même pour deux enfants d’une même famille ! Il existe des joueurs de hockey de tous gabarits, et il n’existe pas une taille unique qui détermine des performances sportives exceptionnelles.
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Auteur
Margot Lacoste est une nutritionniste retraitée et la mère de quatre joueurs de hockey amateurs. Son expérience dans l'éducation des enfants et le conseil des joueurs de hockey l'a amené à publier le livre "L'Avantage Nutrition pour performer au hockey". Elle y apporte sa connaissance approfondie des horaires de hockey, des arénas, des tournois et des préférences des joueurs de hockey adolescents.
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