Trucs de maman hockey

Margot Lacoste 22 janvier, 2016 hockey, sport

Truc #5: Enseigner à mes jeunes athlètes

En tant que parent, nous sommes tous passés par là. Parfois, c’est graduel et on le voit venir. D’autres fois, ça arrive tellement rapidement qu’on en est époustouflé. Je parle de quoi exactement? Le moment où on se rend compte qu’on n’est plus la personne la plus intelligente au monde pour son enfant et que les choses qu’on leur dit n’ont plus le même poids qu’avant. Quand ils étaient plus petits, mes enfants m’écoutaient. Je leur ai expliqué pourquoi je ne leur laissais pas boire de boissons gazeuses ou manger de la malbouffe régulièrement (seulement à l’occasion). Ils savaient que manger un trop gros repas avant de pratiquer un sport est une mauvaise idée. Ils mangeaient et buvaient bien parce que je leur disais que s’ils voulaient bien performer, ils devaient suivre mon plan de match pour profiter de l’ »avantage nutrition ».  Ils avaient du plaisir à faire du sport et étaient de bons athlètes.

Jusqu’au jour où…: Ils sont arrivés à l’âge où ils pensaient en savoir plus que moi. Ils pensaient qu’ils auraient pû jouer aussi bien, même s’ils mangeaient n’importe quoi. Ils avaient leur propre argent et ils étaient assez âgés pour sortir manger avec leurs amis. Ils ont dévié de ce que je leur avais appris. Ils ont pris leur talent comme acquis. Aussi difficile que ça l’a été, je n’ai rien dit (même s’ils vous diront le contraire!). Mes enfants se sont vite rendus compte que les mauvaises pratiques alimentaires leur rendaient la vie plus difficile quand ils faisaient du sport. Ils avaient donc moins de plaisir à jouer. Il n’y a pas de meilleur moyen d’enseigner que par la pratique, et on apprend rapidement de nos erreurs.

Nous ne pouvons pas forcer nos enfants à nous écouter quand ils atteignent un certain âge, mais si on leur a donné les bons outils et le bon exemple, ils seront capables de prendre les bonnes décisions si performer est important pour eux.

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Auteur

Margot Lacoste

Margot Lacoste est une nutritionniste retraitée et la mère de quatre joueurs de hockey amateurs. Son expérience dans l'éducation des enfants et le conseil des joueurs de hockey l'a amené à publier le livre "L'Avantage Nutrition pour performer au hockey". Elle y apporte sa connaissance approfondie des horaires de hockey, des arénas, des tournois et des préférences des joueurs de hockey adolescents.